颧骨是面部最“显眼”的骨头之一，但很多人摸脸时却分不清颧骨和颧弓。简单来说，颧骨位于眼眶外下方，左右各一块，用手轻轻按压脸颊最高点就能摸到。
自测方法：
1双手食指放在外眼角垂直向下，第二指节位置就是颧骨体部；
2沿着颧骨向后触摸，能感受到向后延伸的颧弓；
3对比两侧高度，判断是否对称。
颧骨高度直接影响面部立体感，但并非越低越好。亚洲审美中，适中的颧骨高度能提升“高级感”，而过高或过低可能带来问题：
| 类型 | 特征 | 影响 |
|---|---|---|
| 高颧骨 | 脸部线条硬朗 | 显成熟，易显苦相 |
| 低颧骨 | 面部柔和 | 显幼态，但缺乏立体感 |
| 颧骨外扩 | 骨骼突出 | 显脸宽，显成熟 |
个人观点：颧骨形态需结合三庭五眼综合判断，盲目追求“低颧骨”可能破坏面部比例。
若颧骨问题影响颜值或健康（如骨折），可通过以下方式调整：
1化妆修容
2发型遮盖
3医美手术
颧骨是面部最易骨折的部位之一，常见于运动撞击或车祸。若发生以下情况，需立即就医：
脸部剧烈疼痛
眼球运动受限
张口困难
急救步骤：
①冰敷消肿（每次15分钟）
②用绷带固定头部（避免二次损伤）
③切勿自行复位！可能加重神经损伤。
根据2025年Q2医美平台数据：
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行业洞察：颧骨整形正从“网红审美”转向“自然风”，个性化方案需求增长42%。
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